Làn da sau khi tiếp xúc với ánh nắng gay gắt dễ gặp tình trạng đỏ rát, khô sạm và tổn thương. Việc chăm sóc đúng cách sau khi đi nắng không chỉ giúp da phục hồi nhanh chóng mà còn ngăn ngừa lão hóa sớm.

Làm mát da ngay lập tức

Ngay khi về nhà, hãy rửa mặt hoặc tắm bằng nước mát (không lạnh quá) để hạ nhiệt làn da. Việc này giúp giảm cảm giác bỏng rát và ngăn tổn thương lan rộng. Tránh sử dụng nước nóng vì sẽ khiến da mất nước nhiều hơn.

Dùng xịt khoáng hoặc gel nha đam

Xịt khoáng giúp bổ sung độ ẩm tức thì cho làn da. Gel nha đam, đặc biệt khi được làm mát trong tủ lạnh, có tác dụng làm dịu và tái tạo vùng da tổn thương một cách tự nhiên và hiệu quả.

Dưỡng ẩm phục hồi

Sau bước làm dịu, hãy dùng kem dưỡng mỏng nhẹ với các thành phần phục hồi như panthenol, ceramide, hyaluronic acid. Tránh xa các sản phẩm chứa hương liệu, cồn hoặc axit mạnh.

Bổ sung nước và vitamin C

Cấp nước cho cơ thể giúp hỗ trợ làn da phục hồi từ bên trong. Bổ sung trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, dâu, kiwi sẽ giúp da chống lại gốc tự do, tái tạo nhanh hơn sau tổn thương từ tia UV.

Tránh makeup và tẩy tế bào chết

Sau khi đi nắng, da còn yếu và dễ kích ứng. Nên hạn chế trang điểm và tránh tẩy tế bào chết trong ít nhất 48 giờ để da có thời gian nghỉ ngơi và tự phục hồi.

Luôn thoa kem chống nắng đầy đủ

Việc bảo vệ da cần được duy trì hằng ngày, kể cả khi không ra ngoài nhiều. Sử dụng kem chống nắng SPF 30 trở lên, phổ rộng, và thoa lại sau mỗi 2–3 tiếng nếu tiếp xúc với ánh nắng.

Lưu ý đặc biệt

Nếu da có biểu hiện phồng rộp, bong tróc nghiêm trọng hoặc đau rát kéo dài, nên đến bác sĩ da liễu để được thăm khám và điều trị đúng cách.

📞 Hotline: 0919.31.38.38
📧 Email: plucare.online@gmail.com
🌐 Website: PlusCare.vn
🏢 Địa chỉ: Số 41, đường 21D, Phường Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân, TPHCM.

#dưỡngdasaunắng #làndakhỏemạnh #skincarechongayhè #PlusCare